室内トレーニングスタート

最近、Amazonでwahooのスマートトレーナー、キッカーコアを購入し、ズイフトを始めた。振動対策として、2センチのジョイントマットを二枚重ねにしている。キッカーコアは自動負荷が付いており、10分程度回しただけで

汗だくになり、良いトレーニングになる。

現在、新型コロナウイルスの関係で、お店なども閉まっているので、ズイフトトレーニングで確実に強くなっていきたい。