週末のトレーニング

今日は、7月の耐9に向けて朝から仲間とトレーニングに行ってきた。

前半は軽い追い風もあり、とても快適に走ることができたが、折り返しの後半から向かい風で一気に足の体力が奪われ、2時間くらいで、牛丼屋でエネルギー補給＆休憩し、家路についた。

やはり、100キロは休憩なしで走りきる力を付けないとダメだと感じた。まだまだ力不足。もっとトレーニングに励もうと思う。